لماذا يعتبر الشاي الأخضر عظيم الفائدة؟

لماذا يعتبر الشاي الأخضر
عظيم الفائدة؟

في الأسبوع الماضي ، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان

وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق
من الناحية الصحية

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على حرق الدّهون لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته
بشكل أكثر فعالية

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا

كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا
عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر
يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترولالضار LDL في الشرايين

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية
وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين
في هذا المجال

من جانب آخر ، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية
فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر
يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL
الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية
من جدران الشرايين

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإنضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض
في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات
من الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة
يمكن امتصاصها في مجرى الدم

وتقوم polyphenols الموجودة
في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase
ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري

فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا
من الشاي الأخضر يوميا
خفض مستوى نشاط إنزيم amylase
بنسبة 87 بالمائة

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية
من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه
مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة
بالتسمم الغذائي البكتيري

كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة فيالأمعاء

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد
على قتل البكتيريا الموجودة في الفم
والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة

تقبلو تحيااااات جودي

يعطيك الف العاافيه

جودي

على الموضوع والاستفااده

بس عندي سؤال

الشاي الاخضر مفيد جدأ

لكن متى يكون ضار على الانسان؟

لان كل شي له مضار ومنافع

أرجو افادتنا بالمعلومه لتعم الفائده

وشكرا

» عظيم ........أفاااااا
» فوائد الشاي الاخضر
» لماذا نرتجف اثناء المرض
» لماذا اطلق عليه اسم ضرس العقل ؟؟؟
» نصائح مفيده لعشاق شرب الشاي