منتديات أحساسي وجودي
منتديات أحساسي وجودي
منتديات أحساسي وجودي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أحساسي وجودي


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
سوف ننشئ مسابقة جديده وهي عباره عن (أجمل اسم في المنتدى) وفيها جوائز بعد فتره تحددها ادارة المنتدى فأرجو من الجميع المشاركة في المنتدى وعدم الغياااب وشكرا
نيابة عن الجميع ارحب بكل عضو جديد يسجل معانا في احساسي وجودي وينضم إلينا ويكون واحد من الاسره الكريمه فمرحبا بك كعضو ونتمنى لك الاستمتاع ببيتنا المتواضع مع تحيات الاداره
تم ايقاف مسابقة أفضل مشترك مؤقتا وبأذن الله سوف تعود بأحسن صوره .... تحيات الاداره
أعضاء منتدانا العزاء قامت إدارة المنتدى بإفتتاح دردشه صوتيه ونتمنى للجميع الاستمتاع مع الاعضاء والزوار وهذا رابط الدردشه http://ahssasyyoo7.free.ivocalize.net/?p=0
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أنثى مخملية بالمنتدى هل من مرحب ؟!
ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime21/6/2012, 12:35 am من طرف أنثى مخملية

» هذا شعــري لوحــدهـ تبــي تذلنـــي ماقــدرت وكتبت شعـــر بسرعه عطوني رايكم .
ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime3/7/2011, 11:20 am من طرف زائر

» انا صبري تعلمته قبل اولد بتسع شهور ..!!
ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime3/7/2011, 11:13 am من طرف زائر

» شوفوا وش يصير بالمدارس لايفوتكم
ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime3/7/2011, 11:10 am من طرف زائر

» شعر الاندومي
ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime3/7/2011, 10:55 am من طرف زائر

» أسمع هـي يالي جالس تتحداني
ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime27/6/2011, 7:31 am من طرف زائر

» برنامج تسجيل المكالمات لجوال النوكيا بدون صوت رائع Mobile Call Recorders
ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime11/3/2011, 6:31 am من طرف أُمنيه واتمنى تحقيقهـآ

» اعمال بالصلصال جدا روعه
ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime11/3/2011, 6:16 am من طرف أُمنيه واتمنى تحقيقهـآ

» لعبه خطيره تحارب الله
ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime10/3/2011, 11:04 am من طرف أُمنيه واتمنى تحقيقهـآ

دردشه أحساسي الصوتيه

 

 ريجيم الكيوي والبرتقال

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة يوسف
عضو
عضو
عاشقة يوسف


انثى عدد المشاركات : 846
التقييم : -1
تاريخ التسجيل : 25/01/2010

ريجيم الكيوي والبرتقال Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم الكيوي والبرتقال   ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime15/2/2010, 12:53 pm

هذا الرجيم يعتمد على خلط نوعين من الفاكهة



الريجيم حلو وسهل وينزل 3.5 في الاسبوع








الافطار:


برتقاله + كيوي




بالخلاط

( هذي الخلطة اهي الي تنزل الوزن وعلى فكره ترفع نسبة الدم ممتازه)






الضحى:

3تمرات او رطب + حليب خالي الدسم





الغداء:

شوربة خضار + لبن او روب خالي الدسم+ عصير اناناس وكيوي بالخلاط






العصر او المغرب:

عصير او حبة فاكهه



العشاء:

سلطه+

( 2بيض او نصف علبة فول او صحن مشروم او صحن فاصوليااو2همبرجر)+

ربع خبزه او 2 شريحة توست + حليب او عصير.













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحساسي
مدير المنتدى
مدير المنتدى
أحساسي


ذكر عدد المشاركات : 2719
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 23/01/2010
المزاج مبسوط

ريجيم الكيوي والبرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الكيوي والبرتقال   ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime15/2/2010, 9:52 pm


يسلمو


عاشقة يوسف

على الموضوع الرائع

تقبلي مروري المتواضع

و


تحياتي لك


أحساسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahssasy.yoo7.com
جودي
مشرفه
مشرفه
جودي


انثى عدد المشاركات : 2188
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 24/01/2010
المزاج عاشـقـــ علاوي ــة

ريجيم الكيوي والبرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الكيوي والبرتقال   ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime15/2/2010, 9:55 pm

شكرا على المعلومه عاشقة يوسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
King Love
مشرف
مشرف
King Love


ذكر عدد المشاركات : 2608
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 28/01/2010
المزاج مشغول بالكمبيوتر

ريجيم الكيوي والبرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الكيوي والبرتقال   ريجيم الكيوي والبرتقال Icon_minitime21/2/2010, 5:27 am

مشكووووره على معلوماتنك الطيبه-شكراا -الله يعطيك العافيه-دمتي موفقه-بورك جهودك-جزاكي الله خير الجزاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم الكيوي والبرتقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد بدون ريجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحساسي وجودي :: قسم احساسي صحي :: احساسي الطب-
انتقل الى: